ШТА ЈЕ БИОГИНАСТИЦА И ЊЕГОВЕ КОРИСТИ - АЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА

Шта је Биогинастица и његове користи



Избор Уредника
Рефлексологија да би се олакшала згазење
Рефлексологија да би се олакшала згазење
Биогинастица обухвата вежбе дисања, медитацију, јогу и имитацију кретања животиња као што су змије, мачке и мајмуни. Метод је креирао Орландо Цани, професор јоге и физички тренер за одличне атлетске спортисте, а проширила се међу теретане, плесне студије и центре јоге у већим градовима. Предности Биогинастица Према творевнику, метода је одлична за познавање самог тела и користи дах да смири ум и да буде свеснији замора и места која акумулирају више напетости свакодневно. Понављање покрета које животиње чине, које су