Како додати калорије вашој исхрани


Избор Уредника
Како направити не-јодну дијету за лечење карцинома широчина
Како направити не-јодну дијету за лечење карцинома широчина
Да бисте додали калорије својој исхрани и створили здравље , а да не користите масти, и повећате тежину или побољшате учинак у обуци, најздравија стратегија је да се прибјежим калоријској храни и физичкој активности. Неке намирнице које могу повећати тежину без штетног здравља су мед, сухо воће, млеко у праху и пасуљ, на примјер. Дакле, добар начин да добијете тежину је додавање ове хране на