Током трудноће, велика пажња се мора узимати са лековима који се користе за ублажавање симптома. Трудницама се не препоручује да узимају ниједну прехладу и прехладу без лекарског савета јер могу изазвати проблеме код бебе.
Према томе, прво треба да изаберемо домаће лекове као што су менте или лимунске чајеве или мешавину меда и наранџе, а ако је грло иритирано, можете покушати да сипате сољу и водом. Погледајте остале кућне лекове за прехладу.
Поред тога, трудница треба да једе здраву исхрану тако што једе 5 пута дневно воће и поврће и пије 1, 5 до 2 литре воде дневно ради доброг опоравка.
Шта урадити ако имате грозницу или болове
Током грипа или хладноће, симптоми као што су главобоља, бол у грлу или телу и грозница су врло чести иу тим случајевима трудница може узимати парацетамол, што се сматра леком са мање ризика за бебу.
Препоручена доза је обично 500 мг сваких 8 сати, али се никада не сме користити без првог разговора са лекаром.
Шта урадити ако имате млазни нос или заглављени нос
Имати оптерећен нос или корзу је такође врло чест симптом током хладноће. У овим случајевима, трудница може користити изотонски физиолошки раствор морске воде, на пример Насоклеан и носити га на носу током дана.
Осим тога, трудница може и даље користити ваздушни овлаживач јер повећава влажност ваздуха, олакшава дисање и помаже носу да се отворе. Трудница такође може удахнути физиолошки раствор помоћу инхалатора како би се умањила дисајним путевима и тиме отклонила нос.
Шта да урадите како бисте ојачали имунолошки систем
Да би се побољшао имуни систем, може се направити гуава сок јер је богат витамином Ц и фитокемикалијама са антимикробним својствима. Поред тога, кокосово млеко богато је лаврином киселином, а тело се претвара у антивирусну и антибактеријску супстанцу, као што је монолаурин, што помаже у борби против прехладе.
Састојци
- 1 гуава,
- 4 страствено воће са целулом и семењем,
- 150 мл кокосовог млека.
Начин припреме
Да би припремили овај сок, потребно је извадити гуава сок и наранџасту боју и прећи у блендер са преосталим састојцима, све до кремастог. Овај сок има око 71 мг витамина Ц, који не прелази препоручену дневну дозу витамина Ц за труднице које је 85 мг дневно.
Погледајте друге кућне лекове који помажу у смањивању симптома прехладе и грипа посматрајући наш видео:
.png)
