Зашто је мастурбација добра за ваше здравље

Мастурбација је интимни чин који може донијети неколико користи за здравље жене, као што је ублажавање стреса, побољшање либида, спречавање инконтиненције, па чак и смањење интензитета грчева и грчева током ПМС-а.

Штавише, мада је то тачно испуњен табу, мастурбација је уствари сасвим здрава и природна, где жена, кроз стимулацију гениталија, задовољава себе, тиме што се боље упознаје са ограничењима и потребама свог сопственог тијела.

Неке од важних предности женске мастурбације су:

1. Стрес Релиеф

Мастурбација ствара тренутак мирности и тишине где се жена може изоловати и заборавити на проблеме са којима се брине, чак и смањујући проблеме несанице.

2. Спречити настанак инфекција

Оргазм помаже у истезању мишића грлића материце, ослобађању и елиминацији слузнице грлића материце. Ово омогућује патогене бактерије које могу изазвати чешће елиминирање вагиналних инфекција, што на крају спречава појаву инфекција.

3. Спречава против инконтиненције

Мастурбација помаже женама да вежбају мишиће карличног пода, ојачавајући их и спречавају настанак уринарне инконтиненције. Међутим, препоручује се одржавање редовне вежбе кегела. Ево како: Кегел вежбе.

4. Смањује ПМС грчеве

Вежба изазвана оргазмом на дну карлице помаже у олакшању грчева и грчева који се јављају током предменструалног периода. Погледајте и друге начине смањења ПМС-а.

5. Побољшање Либида

Током мастурбације жена доживљава сексуално искуство које јој омогућава да посматра своје голе тело, омогућавајући постепен изглед комфора својим сопственим тијелом и повећавајући самопоштовање и либидо. Погледајте и неке примјере кућних лијекова да бисте повећали сексуални апетит

Погледајте следећи видео и погледајте предности мастурбације за здравље и погледајте савете који могу побољшати интимни контакт:

Друге важне предности

Осим тога, женско мастурбирање је природни начин познавања сопственог тијела како би се постигао оргазам. Оргазам постигнут мастурбацијом се не разликује од сексуалног сексуалног односа, како у интензитету тако иу трајању, па стога помаже женама да схвати како може лакше да оствари оргазам током интимног контакта. Међутим, прекомерна мастурбација може бити знак болести зване Нимпхоманиа, па погледајте симптоме овог поремећаја.

Мастурбација такође може бити од помоћи у лечењу сексуалних проблема као што су диспареуниа и вагинисмус, који могу имати физичке или емоционалне узроке. Бол приликом интимног контакта може се смањити са мастурбацијом пре пенетрације, јер током овог поступка жена постаје опуштенија и вагина је више подмазана, што олакшава пенетрацију. Поред тога, ради побољшања сексуалног односа постоје технике као што су Помпоаризам, који јачају мишиће у дну длака и повећавају сексуално задовољство.