Аутоматизација за опуштање и побољшање концентрације у раду


Избор Уредника
Сатироза: Шта је, симптоми и лечење
Сатироза: Шта је, симптоми и лечење
Ова опуштајућа масажа може учинити особа, седећи и опуштени, а састоји се од притиска и гњечења мишића горњег дела леђа, а такође и руку, посебно наглашене за случајеве главобоље и када особа осећа да је веома напет у пределу рамена и врата, а са недостатком концентрације. Ова само-масажа може трајати од 5 до 10 минута и може се радити чак и на послу, на паузи за кафу, на пример, бити корисна за опуштање, смирење и побољшање фокуса и пажње на послу. Како то учинити Погледајте корак по кора