Како лијечити повреде колена код куће


Избор Уредника
Како имати исправан положај за спречавање тумми
Како имати исправан положај за спречавање тумми
Када је из неког разлога повређено колено или било који зглоб, у првих 48 сати препоручује се стављање хладних компримова у повређено подручје како би се ублажио бол и упала. Поред тога, корисно је применити арница маст за борбу против симптома, али ако бол остаје дуже од 5 дана или је веома интензивно, важно је