10 Храна која вам помажу да изгубите тежину


Избор Уредника
Како избегавати бијелу косу
Како избегавати бијелу косу
Храна која вам помаже да изгубите тежину су оне које побољшавају интестинални транзит, борбу против задржавања текућине, убрзавају метаболизам или помажу на сагоревању калорија као што су лубеница, овас и патлиџан. Ове хране треба конзумирати свакодневно током цијелог дана уз редовну физичку активност и здраву исхрану са шећером, слаткишима, масноћама, прженим хранама и прерађеном храном. 1