Храну каменог бубрега треба извести према врсти камена формираног у бубрезима, али већина камена формира соли и минерали, углавном калцијума и оксалатних соли или сечне киселине.
Главни узроци формирања бубрежних камена су дијета у минерали, ниска потрошња воде, употреба додатака калцијума, гојазност и вишка храна богата оксалатима као што су спанаћ и репа. Према томе, треба предузети следеће мере предострожности у исхрани:
1. Избегавајте храну богата оксалатима
Прекомерни оксалат је главни узрок калцијумових оксалатних камена, па је важно избјећи храну попут спанаћа, јагода, цвећа, чоколаде, кафе, црног чаја, кола, соје, бибера, какао праха и уљарица попут ораха или ораха. Погледајте комплетну листу хране богата оксалатима.
2. Избегавајте употребу витамина Ц и додатака калцијума
Тело претвара део витамина Ц у оксалат, повећавајући шансе за производњу бубрежних камења. Како се витамин Ц лако може наћи у свежем поврћу и воћу, треба избегавати додатак капсулама или шумећим таблама.
С друге стране, додавање калцијума такође може стимулисати производњу камења јер се вишак калција филтрира бубрезима и ослобађа се урином.
3. Избегавајте вишак соли
Вишак соли у телу стимулише повећан калцијум у бубрезима, јер ови минерали морају бити у балансу током филтрације крви за производњу урина.
Зато избјегавајте кориштење бијелих соли и соли богатих намирница као што су коцке и прашкасте зачине, инстант резанци, супе у праху, готове замрзнуте намирнице, брза храна и прерадјено месо као што су хамбургер, кобасица, кобасица, шунка, сланина, димљено месо, болоњска и салама.
4. Храна богата мокраћном киселином
За оне који имају камене бубрега формиране од сечне киселине, избегавајте претеривање хране, као што су месо уопште, пилетина, риба, јетра, гиззард и остали унутрашњост и алкохолна пића.
То је зато што прехрамбена храна, која је углавном она животињског поријекла, богата је сједном киселином и може стимулирати стварање више камења. Сазнајте шта да једете за контролу мокраћне киселине.
Погледајте следећи видео и погледајте шта да једете како бисте избегли бубрежне камење:
Да бисте знали препознати кризу, погледајте симптоме каменог бубрега.
