Табата тренинга да се осуши стомак


Избор Уредника
Шта урадити да повећате тестостерон
Шта урадити да повећате тестостерон
Метода Табата је врста тренинга високог интензитета, као што је ХИИТ, који вам омогућава сагоревање масти, тонирање тела и сушење стомака проводећи само 4 минута дневно. На тај начин, ово је идеалан план тренинга за оне који имају кратко вријеме након посла да оду у теретану, на пример. У току овог плана т