КОРИСТИ БИОТИНА ЗА КОСУ: НАУЧИТЕ КАКО ДА КОРИСТИТЕ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Како користити Биотин за косу расте брже



Избор Уредника
Како узимати Ритонавир и његове нежељене ефекте
Како узимати Ритонавир и његове нежељене ефекте
Да би се спречио губитак косе и учинио бржи раст, потребно је узимати дози од 5 до 10 мг биотина дневно, који се могу добити путем дневног уноса хране богате биотином, као и узимањем додатак биотином, под водством лекара или нутрициониста. Биотин је витамин Б комплекса који, поред тога што помаже у спречавању губитка косе, такође помаже у смањењу прхљаја, одржавању здравља коже, ојачавању ноктију, побољшању циркулације крви и