ПРЕДНОСТИ ЈАЈЕТА - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Јаја спречава проблеме са видом и анемију



Избор Уредника
Свесност смањује анксиозност и висок крвни притисак
Свесност смањује анксиозност и висок крвни притисак
Јасто је храна богата беланчевинама, витаминима и минералима, доносећи здравствене користи као што су: Ојачати мишиће и промовисати раст, тиме што имају богате протеине; Одржавати здравље ћелија и мозга , јер садржи холин; Спречити катаракте и губитак вида тако што садрже витамин А, лутеин и зеаксантин, суштинске супстанце за здравље очију; Помагање у губитку тежине , богатством протеина и давањем осећаја ситости након оброка; Одржавати здравље костију садржавајући калцијум и фосфор; Спречити анемију држањем гвожђа; Ојачати нервни систем и повећати производњу крви садржавајући витамин Б12. Да б