Грудњак или калус на вокалним везицама је повреда која може бити проузрокована прекомерном употребом гласа учесталији у наставницима, говорницима и певачима, посебно код жена због анатомије женског грла.
Ова измена се обично јавља након месеци или година лоше употребе гласа и може се дијагностиковати од стране оториноларинголога кроз посматрање симптома које је представио појединац и потврђене кроз тестове имиџинга, као што је горња пробавна ендоскопија, гдје је могуће посматрати појаву ларинкса и вокални акорди.
Шта узрокује калус калус
Симптоми калуса на вокалној врпци су хрипавост или безгласност, тешкоће говора, често сув кашаљ, иритација грла и губитак волумена говора. Све ово може настати у случају:
- Људи на које треба пуно причати, као што су наставници, пјевачи, глумци, звучници, продавци или телефонски оператери, на пример;
- Говорећи или пјевати веома често;
- Говори у озбиљнијем гласу него уобичајено;
- Говорите сувише брзо;
- Говорите веома ниско, надајући се грло даље, пројектујући глас мање.
Ако горе наведени симптоми трају више од 15 дана, препоручује се лекарски савет.
Људи који највероватније развијају калус на вокалним везицама су они са професијама које морају много да користе свој глас, али обично су жене најчешће погођене. Чини се да нема везе између пушења и калуса, али се у сваком случају препоручује да се не пуши јер проливање дима у грлу изазива иритацију, чишћење грла и повећава ризик од рака. Деца такође могу развити калус на вокалним везицама, нарочито дечака, вероватно узвикујући навике током групних игара, као што је фудбал.
Како избегавати калус на вокалним везицама
Како би се спријечило формирање другог калуса, важно је знати како правилно користити глас, користећи технике које оториноларинголог и логопедист може назначити, као што су:
- Узмите мала гутљај воде: држите грло увек правилно хидрирано, кад год подучавате или на месту где не можете користити микрофон за појачавање висине гласа;
- Једите јабуку пре него што користите свој глас много пре него што предате предавање или предавање јер очисти грло и вокалне жице;
- Немојте вици, користећи друге начине да привучете пажњу;
- Немојте присиљавати свој глас да говори гласније, али савладајте умјетност доброг гласања, уз вокалне вјежбе;
- Не покушавајте да промените тон гласова, на озбиљније или акутније, без смера аудиолога;
- Држите дах кроз нос, немојте да удиш кроз уста, а не да осушите грло;
- Избјегавајте јести чоколаду прије него што превише употребљавате свој глас, јер чини пљућу дебље и штети гласу;
- Преферирати храну на собној температури јер врло врућа или врло хладна храна такође оштети глас.
Третман се може урадити с остатком гласа и праксом вјежбања за вокалне зубе да се загреје и деактивира глас који предаје аудиолог. У тешким случајевима када калус постане велики или врло крут, може се захтевати операција за уклањање, али слиједећи ове савјете могу побољшати вокално здравље и спречити стварање нових калуса на вокалним везицама.
