Када користити лед или топлу воду?


Избор Уредника
Симптоми, лечење и лечење Буркитовог лимфома
Симптоми, лечење и лечење Буркитовог лимфома
Правилно коришћење леда и топле воде може вам помоћи да се брзо опоравите од ударца, на пример. Лед се може користити до 48 часова након ињекције, ау случају зубобоље, куцања, извртања, болова колена и падова, док се врућа вода може користити када има болова у кичми, љубичастим тачкама на кожи, бубуљицама, вруће и тортиколис, на пример. Лед смањује проток крви у региону, помаже у дезинфекцији и има аналгетички ефекат који почиње након 5 минута употребе. Топла вода промовише дилатацију крвних судова и смањује напетост мишића, промовишући опуштање. Гледајте видео како бисте сазнали када користити