НАУЧИТЕ ЗАШТО АНКСИОЗНОСТ ОТЕЖАВА ГУБИТАК ТЕЖИНЕ - ПСИХОЛОШКИ ПОРЕМЕЋАЈИ

Разумети зашто анксиозност може добити тежину



Избор Уредника
Знајте шта јести да НЕ добијате тежину (без гладовања себе)
Знајте шта јести да НЕ добијате тежину (без гладовања себе)
Анксиозност може да стави на тежину јер изазива промене у производњи хормона, снижава мотивацију за здрав животни стил и узрокује узимања хране, у којима појединац коначно узима велике количине хране у покушају да побољша расположење и смањи анксиозност . Стога је важно идентификовати присуство анксиозности како би могле почети третман и омогућити губитак тежине. Ево највиших 3 промена које узнемиравају анксиозност у телу и шта треба учинити да га третирате. 1. Ан