ШТА ЈЕСТИ ДА БИ ЗАТРУДНЕЛА - ПЛОДНОСТ И КОНТРОЛА РАЂАЊА

Шта јести да би се трудили



Избор Уредника
Хидратација спортиста
Хидратација спортиста
Побољшање исхране помаже организму да се припрема за трудноћу. Жена која намерава да затрудни треба јести храну богата витамином Е, Б6, цинком и омегом 3. Храњење за брже трудноћа има за циљ да се жена добро негује, без товања и то побољшава производњу сексуалних хормона, што олакшава концепцију. Храњење новорођенчади требало би да почне 3 месеца пре него што затрудни и траје док се не појави трудноћа, након чега следи храњење за трудноћу. Да бисте сазнали више о храњењу у трудноћи погледајте: Храњење у трудноћи. Остала храна која