За сунчање брже треба сунчати са заштитним средством за сунчање погодним за тип коже, направити исхрану богату бета-каротеном и свакодневно влажити кожу. Ове мјере опреза треба започети прије сунчања и одржавања током времена када сте изложени сунцу.
Поред тога, такође је могуће брзо да се пробије кроз вештачке технике, као што је, на примјер, пропуштање крема за самотарање или сунчање млазом млазнице.
Савети за брзо санирање
Да бисте добили брзи и природни тон, следите следеће савете:
1. Једите исхрану богата бета каротенима
Храна много утиче на тан, јер доприноси производњи меланина, који даје боју кожи. На овај начин се може:
- Узмите сок са 3 корења и 1 наранџасто сваки дан, око 3 недеље пре излагања сунцу. Научите како припремити сок од шаргарепе како би се кожа окречила;
- Конзумирати храну богатом бета-каротеном 2 или 3 пута дневно, као што је кајсија или манго, најмање 7 дана пре првог излагања сунцу. Познајете храну богату бета-каротеном;
- Једите 3 пута недељно антиоксидантне намирнице, које су богате ликопеном, као што су парадајз, јагода и питанга, који штите кожу од старења;
Осим тога, дневно унос хране са витамином Ц, са ацерола, лимуном и наранџастом, помаже у борби против слободних радикала који су одговорни за старење коже, што помаже кожи да буде лепа.
2. Пилинг коже
Пилинг тела 3 дана пре сунчања помаже у уклањању мртвих ћелија, уклања мрље и стимулише циркулацију, припремајући тело за јединственије и продужено затамњење. Научите како направити домаћи пилинг.
После сунчања, можете пилинг једном недељно да одржите кожу меканом и тамном.
3. Сунчање са заштитом од сунца
За сунчање сигурно, важно је да се сунчате пре 10 часова и после 4 сата наношењем сунчања који је погодан за тип коже како би га заштитили од сунчаних зрака који су штетни за кожу.
Примена заштитника не спречава сунчање и, напротив, продужава. Ове производе треба примењивати између 20 и 30 минута пре излагања сунцу, а треба их обновити сваких 2 или 3 сата, посебно ако особа пуца или улази у воду. Научи како да ухвати сунце без ризика.
4. Влажи кожу
Да би се сунчање појавило брже, неопходно је наносити хидратанту након купања, у данима када се сунчају. Хидрирајућа кожа не дозвољава пилинг, а на кожи се не појављују блешчице.
5. Користите крему за самотарање
За брзо сунчање, свакодневно можете да проследите тело дневно кремом за самотарање или направите млазницу бронзу млазом млазнице.
Коришћење ових производа помаже у одржавању коже златним и хидрираним, без ризика узрокованих изложеношћу сунцу, као што је нпр. Развој канцера коже. Научите како да наносите самопослуживач без оштећења коже.
Оно што не би требало да радиш брже
Прскање кока кола, лимуна или наношења уља, на пример, током сунчања, не помаже брже сунчање, само гори кожу и угрожава здравље особе.
Састојци који се састоје од састава коке кола, лимунске лимунске киселине или уља, спаљују кожу, дајући лажни утисак о томе да су више замрзнути, али не фаворизују стварање меланина који је природни пигмент коже.
Гледајте видео како бисте сазнали како да припремите укусни сок који помаже у бржем тањавању
Како направити домаћи селф-Таннер
Још један једноставан начин да се осјетите без излагања сунцу је да прођете домаћи шампон за шминку припремљен црним чајем. Кожа ће постати тамнија, дајући сунчање на плажи.
Састојци:
- 250 мл воде
- 2 кашике црног чаја
Начин припреме:
Ставите воду до цурка, додајте црни чај и заврите још 15 минута. Испразните ватру и пустите да седне 5 минута. Обришите и поставите чај у стаклену посуду са поклопцем и пустите да стоји 2 дана.
Уз помоћ памучног диска, навлажите кожу мало чајем и пустите да се осуши природно.
