Комплекс Б је додатак витамина који је од суштинског значаја за нормално функционисање тела, а који указује на компензацију вишеструког недостатка витамина Б. Неки Б комплексни витамини који се лако налазе у апотекама су Бенероц, Цитонеурим и Б комплекс лабораторије ЕМС или хемије, на пример.
Суплементи комплекса витамина Б могу се наћи комерцијално у виду сирупа, капи, ампула и пилула и могу се купити у апотекама по цијени која се може значајно разликовати због различитих величина паковања доступних.
За шта је то
Б витамини су индиковани за лечење недостатака ових витамина и њихових манифестација, као што су неуритис, трудноћа и лактација. Знајте симптоме недостатка витамина Б.
У дерматологији се могу користити за побољшање општег стања фурунцулозе, дерматитиса, ендогеног екцема, себорреје, лупус еритематозуса, лихен плануса, лечења деформитета ноктију и смрзавања.
У педијатрији могу се користити за повећање апетита и за лечење случајева слабости, лошег варења и губитка тежине, нарочито код прерано-дојенчади, целиакије и кору.
Осим тога, додаци комплекса витамина Б су такође индиковани за лечење неухрањености, обнављање цревне флоре, у дијабетичким и чирним дијетама, у случајевима стоматитиса, глоситиса, колитиса, целиакије болести, хроничног алкохолизма, хепатичне коме, анорексије и астенија
Како узети
Препоручена доза у великој мјери зависи од дозирања Б-комплекса који се користи, фармацеутског облика у којем су витамини и потреба сваке особе.
Уопштено, препоручена доза за обезбеђивање здравих нивоа витамина Б код одраслих је 5 до 10 мг витамина Б1, 2 до 4 мг витамина Б2 и Б6, 20 до 40 мг витамина Б3 и 3 до 6 мг витамина Б5, по дану.
Код новорођенчади и деце, генерално су прописане капи, а препоручена доза је 2, 5 мг витамина Б1, 1 мг витамина Б2 и Б6, 10 мг витамина Б3 и 1, 5 мг витамина Б5.
Могућа нежељена дејства
Најчешћи нежељени ефекти који могу настати приликом употребе суплемената са витаминима Б су дијареја, мучнина, повраћање и колија.
Поред тога, иако је ретка, реакције преосјетљивости, неуропатских синдрома, инхибиције лактације, свраб, црвенила и мршављења лица још увек могу настати.
Ко не би требао користити
Суплементи комплекса витамина Б не треба користити људима који су преосетљиви на било који од састојака у формули, особама са Паркинсон-ом који користе сам леводопу, децу млађу од 12 година и трудну и дојите без препоруке лекара.