10 СТРАТЕГИЈА ЗА ПОБОЉШАЊЕ КОНЦЕНТРАЦИЈЕ У ШКОЛИ ИЛИ НА ПОСЛУ - ОПШТА ПРАКСА

10 Стратегије за побољшање концентрације у школи или на послу



Избор Уредника
10 болести које изазивају болове у пупку
10 болести које изазивају болове у пупку
Да би се побољшала концентрација и памћење, важно је да се, поред јела и физичке активности, користи и мозак. Неке акције које се могу предузети за побољшање концентрације и перформанси мозга укључују: Узмимо паузу током дана , јер то помаже мозгу да консолидује и чува информације, повећавајући концентрацију; Пијте чашу витамина репа јер стимулише циркулацију и метаболизам, побољшавајући концентрацију. Да би направили овај витамин, једноставно ставите 1/2 репу и 1 ољуштену наранџасту у центрифугу, а затим мијешати 1/2 чајне жличице уља од ланеног семена и 1/2 чајне кашике морске алге нори врсте