10 СУМЊЕ У ДИЈЕТЕ - ОПШТА ПРАКСА

10 митова и истина о дијетама да смање тежину



Избор Уредника
Храна која спречава дијабетес
Храна која спречава дијабетес
Постоји много дијета које се продају као дефинитивна формула за губитак тежине, али већина људи је разочарана резултатима. Велика формула за мршављење још увек не постоји, а најбоље решење је да имате особену исхрану која је направљена од стране нутриционисте, поред редовног вежбања физичке активности. Ево главних митова и истине о исхрани за мршављење. 1. Једите у ноћи того ДЕПЕНДС. Одржавање уравнотежене исхране ноћу, са неколико шећера и масти, не добија тежину. Важно је држати корак и конзумирати мале порције као и током дана, увек се сећајући се