Хмељ је лековита биљка, позната и као Југадора, Пело-де-Роостер или Винха до Норте, која се широко користи за производњу пива, али се такође може користити у припреми кућних лекова за лечење поремећаја спавања, на примјер .
Њено научно име је Хумулус Лупулус и може се купити у продавницама природних производа и руковању апотекама.
За шта је Хопс?
Хопс помаже у лечењу узнемирености, анксиозности и поремећаја сна, такође делује као против спазмодија у случају менструалних грчева.
Хопс Пропертиес
Особине хмеља укључују његову умирујућу, антиспазмодичну и заспану акцију.
Како користити Хопс
Коришћени делови Хмеља су његови шипови, који су слични цвјетовима, за производњу пива или чајева.
- Чај : Ставите 1 кашичицу хмеља у шољу воде која се пали и пустите да стоји око 10 минута. Напитак и пиће пре спавања.
Нежељени ефекти хмеља
Нежељени ефекти хмеља укључују поспаност и смањени либидо када се конзумирају у вишку.
Контраиндикације за Хмељ
Хмељ је контраиндикована током трудноће и дојења, као и код пацијената са дијабетесом или раком.
