Неки сјајни кућни лекови против гита су диуретички чајеви као скуша, поред воћних сокова обогаћених поврћем или зеленилом.
Ови састојци помажу бубрезима да боље филтрирају крв, елиминишу нечистоће, природно се боре против симптома протина, што је болест која узрокује много болова у зглобовима.
Али добар савет за допуну овог природног третмана јесте избјегавање хране богате беланчевинама попут меса и шкољке, јер те тенденције повећавају концентрацију мокраћне киселине у крви. Ево како припремити најбоље рецепте:
1. Чорба чорапе
Одличан кућни лек за протин је чај од поврћа, јер има антиинфламаторна и антиартритичка својства, а поред тога јача везивна ткива попут лигамената, тетива и хрскавица, што га чини погодним за протин и друге врсте реуматизма.
Састојци
- 2 кашичице сувог хорсетаила
- 1 чаша воде
Начин припреме
Ставите 2 кашике чаја скуше и покривајте са 1 чашом воде која је кључна. Онда пустите да стоје 10 до 15 минута, напрезати и пити следеће.
Хорсетаил се не сме користити већ више од 6 седмица заредом и контраиндикована је за труднице које доје дојиље и особе са болестима срца или бубрега.
2. Сок од поморанџе са целером
Сок од поморанџе са целером је диуретик и одлична је помоћ од вишка мокраћне киселине у крви.
Састојци
- сок од 2 поморанџе
- 1 рукавица целера
Начин припреме
Стисните поморанџе и пролазите са овом мешавином сока са ручком целера и узмите следеће. Требало би да узмемо овај сок 2 пута дневно.
3. Сок од лубенице са краставцем
Друга опција диуретичног сока против протина је сок лубенице, са лимуном и краставом, такође због његовог диуретичког дејства.
Састојци:
- 3 комада лубенице
- Сок од 1 лимуна
- 1 пеелед краставац
Начин припреме:
Превуците састојке у блендер или мешајте и узмите следећу. Ако је потребно, можете га напрезати и слатити медом, заслађеном стевијом или смеђим шећером.
4. Сок од шаргарепе са кокосовом водом
Овај други рецепт за сок са краставцем је назначен зато што краставац освежава, минерализује и алкалише, што у комбинацији са осталим састојцима, као што је шаргарепа, помаже у смањивању болова и упала у зглобовима изазваних гихтом.
Састојци
- ½ средњи краставац
- ½ средња шаргарепа
- 1 наранџасто
- 1 чаша кокосове воде
Начин припреме
Прскањем ољуштеног краставца и шаргарепа кроз центрифугу, а затим мијешати с кокосовом водом и соком наранче и узимати 3 пута дневно.
5. Сок од вишње с страсним воћем
Сок од вишње с страсним воћем је сјајан кућни лек за гих, јер је трешња плод који садржи пигмент, звани антхоцианин, који, поред тога што даје тамно црвену боју, има снажне антиоксидативне и антиинфламаторне особине које ублажавају оток узрокован протином у зглобовима, ублажавање болова и олакшавање кретања. Погледајте све предности трешње.
Осим тога, пасијонско воће садржи витамин Ц, супстанцу са својствима која спречавају развој проблема у зглобовима, што чини овај сок одличном опцијом да избјегне нове гутове гутања.
Састојци:
- 100 г глатког вишања
- 1/2 грејпа
- ½ пулпа страственог воћа
- 300 мл воде и леда
Начин припреме:
Додајте све састојке у блендер и добро утрљајте док се не добије хомогена смеша. Затим додајте лед и слаћите соком са мало Стевије, ако је потребно.
За ове предности пијете најмање 2 чаше сокова дневно да бисте постигли жељено побољшање или поједете 25 грама трешања након главних јела.
Ево како се хранити за лечење гихта:
.png)
