Менструална мигрена је тешка главобоља, обично интензивна и пулсирајућа, која може бити праћена мучнином, повраћањем, осјетљивошћу на свјетлост или звук, видом свјетлих тачака или нејасним видом, а обично се јавља између 2 дана прије и 3 дана након менструација.
Да би се окончала менструална мигрена, могуће је користити лекове које је указао лекар, као што су лекови против болова, против инфламације или триптани, као и избегавање светлих или бучних места и пожељно јести воће и поврће. У тежим случајевима, препоручује се да пратите неуролог, који може саветовати превентивни третман, на пример Амитриптилин, антиинфламаторије или хормоне.
Овакав тип мигрене изазива пад концентрација естрогених хормона који се обично јавља непосредно пре менструације, што изазива хемијску неравнотежу у мозгу и изазива бол. Поред мигрене, ова хормонална промена такође узрокује друге симптоме као што су задржавање течности, раздражљивост, бол у грудима или грчеви у стомаку, на примјер, типичне промјене у периоду ПМС-а. Разумјети главне симптоме ПМС-а и како га ослободити.
Како лијечити
Неки добри савети за борбу против менструалне мигрене су:
- Узмите неки лек за болове, као што су аналгетик, антиинфламаторни или триптан;
- Стој
- Избегавајте светла места;
- Успорите темпо рада;
- Диши полако;
- Правилно храните давањем предности воћа и поврћа.
Осим тога, препоручује се ослобађање стреса и анксиозности са активностима као што су ходање, медитација или вежбање хобија, јер је стрес један од узрока мигрене код жена. Погледајте разлоге зашто жене имају више мигрена него мушкарци.
Мигрански лекови
Главне опције третмана мигрене укључују аналгетике или антиинфламаторије, као што су Парацетамол, ААС, Дицлофенац или Кетопрофен, на примјер, посебно у блажим случајевима.
У најтежим случајевима препоручује се употреба лекова специфичних за мигрену која дјелују на церебралне крвне судове са бржим и ефикаснијим ефектом, као што су Исометептен, Ерготамин, Суматриптан, Наратриптан или Золмитриптан, на пример, који могу постојати у облику таблета, али постоје и ињекције или назалне опције за бржи ефекат.
Поред тога, када се мигрена понавља и веома нарушава свакодневни живот жена, могуће је предузети превентивни третман, вођен од стране неуролога, који подразумева коришћење лекова као што су антиинфламаторије, триптани или замена естрогена неколико дана пре менструацију или континуирану употребу Амитриптилине, на пример. Погледајте више о могућностима лијекова за мигрене.
Природни третман
Природни третман за мигрену подразумева коришћење природних супстанци са благим и заштитним особинама за нервни систем, као што су чајеви сунцокрета, донг куаи, камилица са наранџастом или на пример компресије лаванде.
Осим тога, препоручује се прехрана богата омега 3 и антиоксидансима као што су риба, ђумбир и пасијон, који помажу у спречавању настанка главобоље и уклањају стимулантну храну као што је кафа.
Ђумбир чај је добра опција за борбу против мигрене јер има аналгетичке и антиинфламаторне акције које помажу у смањењу болова:
Састојци
- 1 цм корен ђумбира
- 1/2 чаша воде за кухање
Начин припреме
Ставите састојке у посуду и кувајте 10 минута. Сачекајте да се охлади, напуни и напијете следећег. Погледајте више опција лијечења за мигрену.
Погледајте остале природне лекове против болова у следећем видео снимку:
