Одлична стратегија за детоксификацију јетре за почетак дијете или једноставно чишћење у јетри је да узмете деток теасе који имају диуретичке и детоксикацијске особине као што су першун, бурдоцк или анемијски чај.
Ови чајеви повећавају производњу урина и помажу у елиминацији токсина, што је одличан начин повећања исхране детокс, што указује на уклањање нечистоћа организма, углавном јетре, након дана прекомерне хране, да иницира дијету, или да се супротстави ефекту платоа, то је када је особа на дијети да изгуби тежину, али долази време када више не може изгубити тежину.
1. Чај петершиља
Першин, познат и као першин и парснипс, карактерише се природним диуретиком и благим чишћењем, обезбеђујући детоксикацију организма и смањење гастроинтестиналних поремећаја.
Састојци
- 1 букет сљунчаног свежег першуна
- 1 литар воде
Начин припреме
Ставите састојке у малу посуду и кувајте све док се листови не у потпуности кувају. Тада ватра мора бити угашена, оставити покривену тијело и напрезати када је топло. Можете пити 1 литар овог чаја током дана.
2. Биљни чај
Још један одличан кућни лек за детоксификацију тела је да узмете биљни чај на бурету и слаткиши.
Састојци
- 1 литар воде
- 1 кашичица бурдоцк
- 1 кашичица корена одједрела
- 1 кашичица корњача лицорице
- 1 кашичица коприве
- 1 кашичица менте
Начин припреме
Да би припремили овај чај, корење од репа, маслаца и лицорице требало би да се помеша са водом у покривеном канапу. После кључања пустите да се утопи око 15 минута.
Након гашења пожара додајте коприве и менте. Смеша треба да стоји 10 минута, а затим се припреми. Узмите овај чај дневно 3 недеље.
Састојци који се користе у овом кућном лечењу имају ефекте детоксикације и нежно прочишавају тело стимулацијом секреторних функција коже, бубрега, јетре и црева.
3. Чај од репице
Још један укусни природни детоксикатор је репа чај. Комарац има диуретичка својства која се може користити као снажан додатак за деток диет за тело.
Састојци
- 2 кашике репа семена
- 500 мл вреле воде
Начин припреме
Ставите репице у тепихе и додајте кувану воду. Оставите пригушени око 10 минута. Пијте 4 шоље током цијелог дана како бисте уклонили нечистоће из тијела и тако лакше можете изгубити тежину и добити више енергије и диспозиције.
Комарац има диуретичке особине које помажу организму да елиминише вишак течности и чини неку врсту "чишћења" у јетри, што помаже у борби против нечистоћа. Међутим, комареница је контраиндикована у случају дуоденалног или желудачног улкуса, рефлукса, улцеративног колитиса или дивертикулитиса.
Како направити деток дијету
Да би направили деток диет, поред узимања детоксичних чајева, важно је не конзумирати кофеинске намирнице, шећер и алкохол јер су та храна токсична за јетру, као и прехрамбене производе као што су конзерванси, боје или заслађивачи јер имају токсине супстанце штетне за тело. Сазнајте више детаља на овом видео снимку:
