Лечење бола за нога зависи од узрока који може да варира од замора до ортопедских проблема у зглобовима или кичми, на пример.
Међутим, најчешће је да је бол повезан са замором мишића или проблемима циркулације крви, као што су варикозне вене у ногама и стога је прва опција третмана обично направљена да побољша циркулацију крви.
Сазнајте шта би могло бити узрок за ваш бол у ногама.
Лекови за болове у ногама
Постоје неки лекови који се могу користити за побољшање болова у ногама и јачање зида крвних судова. Међутим, они се могу користити само са медицинским навођењем јер се могу разликовати у зависности од проблема који изазивају неугодност. Неки примери су:
- Анти-инфламаторије, као што су диклофенак, ибупрофен и акеклофенак, који смањују запаљење ногу;
- Аналгетици, као што су Парацетамол или Дипироне, који смањују бол;
- Релаксанти мишића, као што су Мусцуларе и Цизак, помажу у опуштању мишића и побољшању циркулације крви.
Прије употребе било каквог средства за уклањање болова, може се покушати кућни лекови јер не могу само смањити дозе неопходног лијека, већ и спречити његово узимање.
Опције за почетак лечења
Природни и кућни третман за болове ногу може се извршити на неколико начина, у зависности од извора боли:
1. Умор мишића
Проблеми са мишићима обично се јављају због превеликог напора од стране укључених мишића, као што је нпр. Подизање пуно тежине у теретани или дуго ходање.
У овим случајевима, препоручује се да имате масажу на лицу места, држите ноге у миру и примените врећу топле воде у мишић. Добар лек који помаже у спречавању болова у мишићима у ногама је пити око 2 литре воде дневно, јер хидратација побољшава издржљивост мишића.
2. Варикозне вене и слаба циркулација
Циркулаторни проблеми стварају симптоме као што су отечене, црвене, вруће и болне ноге, нарочито на крају дана. Да бисте прекинули ову неугодност, требало би да носите компресивне чарапе током дана и масирајте са стопала до бутина на крају дана.
Да би се избегао овај проблем, не би требало дуго да седи или издржава, чинећи редовне шетње током дана без претјераних напора. Погледајте остале опције за кућне третмане за проширене вене и лошу циркулацију.
3. Проблеми у зглобовима
Бол узрокован заједничким проблемима обично се јавља када се колено или чланак помера.
У овим случајевима, добар третман се састоји од узимања антиинфламаторних чајева, као што су макела или кожни шешир, који пружају важне минерале. Да бисте помогли у смањењу упале, у првих 24 сата можете користити и паковање леда на зглобу, а једно после топлоте. Обрез треба држати најмање 5 до 10 минута, 2 пута дневно.
4. Промене у колони
Већ када настају ножни болови услед промена кичме, као што је хернирани диск, важно је учинити физиотерапију повезану са техникама постуралне реедуцације, које помажу да се објекти подигну без узрока повреда кичме, на примјер.
Међутим, како би се ублажио бол код куће, требало би да се одмара, пожељно лежи на глаткој и тврдој површини и нежно масирање у пределу кичме користећи врућа уља. Сазнајте више о лечењу хернираног диска.
Осим тога, постоје и природни лекови против болова који могу помоћи у ублажавању болова. Погледајте ове лекове у следећем видео снимку:
