Одличан кућни лек за лечење мамурлука је да пије пуно воде јер елиминише токсине и бори се дехидратацијом, ослобађајући нелагодности мамурлука, али за добар почетак препоручује се пити 1 чаша јаке кафе без шећера.
Вода се такође може заменити кокосовом водом, јер садржи натријум и калијум који помажу у регулисању хемијских реакција тела, који су изгубљени са различитим путовањима у купатилу.
Избегавање веома чистих места, не пушење и не конзумирање хране, мастна или индустријска храна су други веома важни савети за лечење било каквог мамурлука.
1. Ђумбир чај
Ђумбир чај је одличан кућни лек за лечење мамурлука, јер има предност фаворизовања елиминације алкохола из тела брже.
Састојци
- 10 грама свежег ђумбира
- 3 шоље (750) мл воде
Начин припреме
Исеците ђумбир на мање комаде и ставите у тањир заједно са водом и кухајте 15 минута. Након млаке, сојине, слатке са медом и пијете постепено током дана после пијанства.
Ђумбир има антиинфламаторну и детоксикациону акцију и стога је веома ефикасан у елиминацији алкохола из тела, брже лечење мамурлука.
2. Душо
Коришћење мамурлука је веома ефикасан начин за смањење нелагодности. Узмите 1 жлицу меда свака 2 сата током дана мамурлука.
Овај одличан и природан лек за кућне љубимце ради без обзира на врсту пића који је изазвао мамурлук јер природни шећер меда и његове антитоксичне особине помажу телу да се опорави и детоксификује.
3. Крушка сок
Пијете најмање 220 мл азијског крушног сокова или 2 воћа непосредно пре него што почнете да пијете алкохол, одлична је стратегија за избегавање мамурлука следећег дана.
Овај ефекат је последица високе количине воде, шећера и влакана азијске крушке која има моћ да убрза процес елиминације алкохола у организму, помажући да се избегну симптоми мамурлука, као што је губитак памћења, осетљивост на светлост или недостатак концентрације.
4. Цитрус сок
Овај цитрусов сок за лечење мамурлука је одличан кућни лек, јер је богат витаминима и минералима који су изгубљени током прекомјерне потрошње алкохола.
Састојци
- 2 наранџе
- ¼ мелоне
- ¼ ананаса
- 1 киви
Начин припреме
Само прођите све састојке кроз центрифугу и попијте овај сок убрзо и пијете неколико пута дневно. Ефикасност овог кућног лека против мамурлука је због особина и хранљивих састојака ових плодова, нарочито бромелена присутаног у ананасу, који помирује желудац, витамин Ц присутан у поморанџама, и враћање телесних течности које се изводе од мелоне.
5. Сок од парадајза
Сок од парадајза је такође одличан избор за свакога ко жели да се ослободи мамурлука јер има храњивик назван ликопен који има ефикасну акцију на јетру, смањујући симптоме мамурлука.
Састојци
- 4 велика зрела парадајза
- 2 кашике першуна или дробњака
- 1 лијев лист
- Салата по укусу
Начин припреме
Превуците све у блендеру и додајте ледене и ледене коцкице. Узми домаћи лек, пожељно у посту.
Како би третман учинио још ефикаснијим, требало би добро хидратирати своје тело пити пуно флуида током цијелог дана, имати исхрану богата воћа и поврћа и одмор кад год је то могуће.
6. Јогурт са грејпфрутом
Друга могућност је узимање витамина грејпфрута са јогуртом јер садржи својства која имају користи од функционисања јетре, фаворизујући елиминацију токсичних супстанци.
Састојци
- 2 грејпа
- 1 чаша природног јогурта (180г)
- 1/2 чаша искривљене воде
Начин припреме
Побијте грејпфрут и јогурт у блендеру и додајте пенушаву воду. Конзумирати 2 пута дневно за бржи ефекат.
Гледајте у овом видео-у шта још можете да предузмете да бисте излечили брзи мамурлук:
