ШТА ДА УРАДИТЕ ДА БИСТЕ СМАЊИЛИ АПЕТИТ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Шта да урадите да бисте смањили апетит



Избор Уредника
5 добрих разлога за вежбање у трудноћи
5 добрих разлога за вежбање у трудноћи
Да бисте смањили апетит, не смете прескочити оброке, јести храну високог нивоа влакана и пити пуно воде. Неке намирнице такође помажу у контроли глади, попут крушке, јаја, пасуља и цимета. Поред једења, добар ноћни спавање је важно за стварање хормона који су од суштинског значаја за правилно функционисање тела, спречавајући да глад буде