ПОЗНАТИ ПРЕДНОСТИ ФИЗИЧКЕ АКТИВНОСТИ - ФИТНЕСС

Познајете предности физичке активности



Избор Уредника
Последице неухрањености
Последице неухрањености
Користи физичке активности, као што је побољшање циркулације крви, јачање имунолошког система и помажу у губитку тежине, може се постићи око 1 мјесец након почетка редовне физичке активности. Друге погодности физичке активности, као што је повећани метаболизам, смањени ризик од срчаних обољења, јачање костију може се постићи када појединац врши не