Вежбе истезања за ублажавање болова у кичми


Избор Уредника
Шта је отказивање јетре
Шта је отказивање јетре
Кретање кичме служи за ублажавање болова у леђима због лошег положаја, на пример, повећање еластичности, побољшање циркулације, смањење стреса у заједници, побољшање држања и промовисање благостања. Кичменог пролаза треба постићи постепено и може узроковати благи нелагодност, али ако изазову оштар бол, познат као рацхиалгиа, која спречава истезање, елонгација тр