КАКО УКЛОНИТИ ГЛУТЕН И ЛАКТОЗУ ИЗ ИСХРАНЕ - ДА ИЗГУБИ ТЕЖИНУ

Мени за губитак тежине без глутена и лактозе



Избор Уредника
Листа испита за труднице преко 35 година
Листа испита за труднице преко 35 година
Јело без прехране без лактозе може вам помоћи да изгубите тежину, јер ова једињења узрокују надувавање, лошу пробаву и повећан плин. Такође, уклањање хране попут млијека и хљеба из хране такођер смањује калорије у исхрани и тако помаже да се изгуби тежина. Међутим, за нетолерантност лактозе и особе са неком глутенском осјетљивошћу, побољшање отицања и гасних симптома када се ова храна узима од исхране је одмах. Поред тога, апсорпција витамина и минерала услед с