Ноге и стопала постају отечени у трудноћи јер се повећава количина течности и крви у телу и због притиска материце у лимфним судовима у пределу карлице. Обично ноге и стопала почињу да се отежу од петог месеца па све до краја трудноће.
Али након порођаја, нормално је да ноге и ноге постану прилично отечене, чак и када сте у болници, чешћи сте после царског реза. У сваком случају, ови савети могу се применити.
8 начина да се ослободи отицање ногу у трудноћи
Најбоље алтернативе су:
- Пити пуно воде јер то побољшава функцију бубрега смањујући задржавање течности;
- Носите чарапе за одмор, јер облажу крвне судове, спречавајући отицање;
- Прођите лагано шетњом рано јутро или касно поподне, када је сунце слабије, јер то побољшава циркулацију;
- Избегавајте излагање топлоти и кад год леже, поставите ноге на врх јастука да бисте олакшали поврат крви до срца;
- Стакленог воћног сокова са натписом: У блендеру убаците пулпу од 1 пасијентовог воћа са 3 листова менте и 1/2 чаше воде. Филтрирај и ускоро следи;
- Ананас сок са лемонграссом: убаците у блендер 3 ананаске резине са 1 листом млевене лимунске траве. Убрзо након тога филтрирати и пити;
- Исперите ноге солима помоћу листова наранџе: ставите 20 листова наранџе у 2 литре воде, а затим додајте хладну воду док се раствор не загреје, а затим додајте пола шоље гробе соли.
- Направите ножне ноге наизменично између вруће и хладне воде. Ево шта можете учинити на овом видео снимку:
Ако су трудне или болне од отечених ногу и стопала, озбиљне главобоље, вртоглавице и нејасне или замућене видљивости треба пријавити код породиљаца, јер ови симптоми могу указивати на висок крвни притисак, који може бити опасан за мајку и бебу. Још један симптом који се такође треба пријавити лекару је појављивање изненадног отока руку или стопала.
Због тога што ноге расте након порођаја
Добијање отечених ногу након рођења је нормално и то је због екстравазације течности од крвних судова до најсвестранијег слоја коже. Овај оток траје 7 до 10 дана и може се омекшати ако жена више хода, пије пуно воде или узима неки диуретички сок, на пример.
Поред тога, препоручује се да недавна мајка седи ногама вишим од тела тако да се оток постепено смањује. Постављање јастука или јастука испод пете када лежим, такође је добра опција да природно и природно дезинфикујете ноге и стопала.
