Користи соје


Избор Уредника
Ларингеални стридор: шта је то, симптоми и начин дијагнозе
Ларингеални стридор: шта је то, симптоми и начин дијагнозе
Соја је најкомплетнији извор биљних протеина, који се много конзумира у вегетаријанској исхрани и мршављењу, јер је идеалан за замену меса. Соја и његови деривати доносе здравствене користи као што су: Смањити ризик од кардиоваскуларних болести јер је богат изофлавонима; Смањити лошег холестерола због присуства влакана и изофлавона; Спречити плочице тромбозе и атерома тако што ћете имати омега-3с и изофлавоне; Ојачати кости смањујући елиминацију калцијума у ​​урину; Ослободите симптоме менопаузе; Спречити рак дојке, простате и рака дебелог црева услед изофлавона; Одржати чврстину и еластичност