Тинктура направљена коријандером је одличан и ефикасан кућни лек за избегавање гаса.
Састојци
- 1 жлица сувог семена коријандера
- 1 шоља од 60% житарског алкохола.
Начин припреме
Додајте семе коријандера у чашу алкохолом и оставите да се опустите 5 дана. Овај процес се зове мацерација и дозвољава највећу количину хранљивих састојака и укуса семена коријандера.
После одређеног времена, смешу треба да се испржи и са шаблоном за испуштање, додајте 20 капи овог кућног средства у чашу воде (200 мл) и узмите је једном дневно.
Да би се смањио вишак гаса, препоручује се и вежбање физичких активности и разноврсна и уравнотежена исхрана, јер ове мере помажу у функционисању црева, остављајући фекалну торту мекше, елиминишући брже и са њим гасове.