Прекомерна потрошња хране, као што су бели лук, месо и броколи, може да даје предност снажном и лошем мирису у телу, пошто су богате супстанцама које на крају елиминишу кожу заједно са знојем.
С друге стране, храна попут купуса, спанаћа и воћа помаже у побољшању метаболизма, лако се пробије и помаже у уклањању супстанци и токсина који могу утицати на мирис тела.
Храна која погоршава мирис зноја
Главна храна која погоршава мирис зноја су:
- Чесен, лук и кари, јер су зачини богати сумпором, главна супстанца одговорна за лош мирис у телу;
- Купус, броколи, карфиол, јер су поврће богате сумпором;
- Прекомерно месо, јер висока потрошња протеина повећава производњу амонијака, супстанце која оставља снажнији мирис зноја;
- Млеко и сиреви у вишку, јер су богати протеином и дуже трају да се пробију у цревима, што може повећати јак мирис у телу.
Осим тога, одјећа направљена од синтетичких тканина, као што је полиестер, фаворизује акумулацију влаге у пазуху и гребенима тела, стимулирајући пролиферацију бактерија које производе материје које стварају мириље. Најбоља опција је носити одјећу од памука.
Храна која побољшава мирис
С друге стране, храна попут воћа и поврћа помаже у елиминацији токсина из тела и побољшању метаболизма, смањујући производњу зноја и лошег мириса. Поред тога, потребно је пити пуно воде, тако да зно не постаје превише концентрирано или мирно.
Такође би требало повећати потрошњу хране као што су купус, спанаћ, аругула и водена коза, јер су богати хлорофилом, супстанцом која даје зелену боју поврћу и има високу антиоксидативну и детоксикацију. Ево како припремити сок богат хлорофилом.
Други савети за заустављање лошег мириса
Поред хране, друге мере предострожности, као што је избегавање истовремене одјеће два пута, уклањање косе из региона који користе највише зноја и користећи деодоранте који су антиперспиранти и антибактеријски производи, такође помажу у великој мјери да смање лош мирис тела.
Међутим, у неким случајевима мој мирис може бити промјена у тијелу под називом Бромхидроза, која може чак захтијевати ласерски третман или операцију. Сазнајте више о Бромидросе.
Осигурање да су бактерије уклоњене из пазуха је одличан начин да се елиминише лош мирис тог подручја. Ево неколико природних начина да се ослободите популарног "свитања" тела и одеће на овом видео снимку:
