ПРЕКОМЕРАН УМОР МОЖЕ БИТИ НЕДОСТАТАК ВИТАМИНА Б2 - СИМПТОМИ

Симптоми недостатка витамина Б2



Избор Уредника
Шта је неурастенија и како се третира
Шта је неурастенија и како се третира
Витамин Б2, познат и као рибофлавин, игра важне улоге у организму, као што је повећање производње крви, одржавање правилног метаболизма, промовисање раста и заштита вида и нервног система. Овај витамин се може наћи у хранама као што су цела зрна, млеко, јогурт, соја, јаје и пшеничне клице, а његов недостатак може довести до следећих симпто