НЕТОЛЕРАНТНА ЛАКТОЗА МОЖЕ ЈЕСТИ ЈОГУРТ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Нетолерантна лактоза може јести јогурт



Избор Уредника
Сазнајте шта је ваша идеална тежина за висину
Сазнајте шта је ваша идеална тежина за висину
Јогурт је добар избор за оне који су лактозе нетолерантни и морају заменити млеко за другу храну, богат је калцијумом и има мању количину лактозе, јер је јогурт млеко ферментирано бактеријама познатим под називом лацтобациллус који делимично варају лактоза, лакше се разблажи. Међутим, свако ко има нетолеранцију за лактозу и не може да савлада јогурт може једити сојиног јогурта или јогурта без лактозе, на пример. Јогурте без лактозе могу бити посејани, лагани, течни и чак је чак и грчки јогурт без лакт