ПРЕСКОЧИТЕ ОБРОКЕ НЕ ГУБИТЕ ТЕЖИНУ - ОПШТА ПРАКСА

Прескакање јела не губи тежину



Избор Уредника
Научите шта да радите да бисте се борили против лошег варења
Научите шта да радите да бисте се борили против лошег варења
Прескакање јела не губи тежину јер ће вас учинити гладнијим и јести више хране у следећем оброку. Прескачући оброк, тело се упозорава и чека следећи оброк да потапне све хранљиве материје посебно шећера и масти. Када прескочите оброке, чак и ако само један пост, постиже дуже, што смањује губитак тежине јер: Смањује метаболизам, што доводи до тога да тело троши мање калорија; То оте