Прескакање јела не губи тежину


Избор Уредника
Како имати исправан положај за спречавање тумми
Како имати исправан положај за спречавање тумми
Прескакање јела не губи тежину јер ће вас учинити гладнијим и јести више хране у следећем оброку. Прескачући оброк, тело се упозорава и чека следећи оброк да потапне све хранљиве материје посебно шећера и масти. Када прескочите оброке, чак и ако само један пост, постиже дуже, што смањује губитак тежине јер: Смањује метаболизам, што доводи до тога да тело троши мање калорија; То оте