ТОП 10 УЗРОКА СЛАБОСТИ МИШИЋА - СИМПТОМИ

Шта може бити слабост мишића



Избор Уредника
Састав добре ноћи Пепељуга свој ефекат на тело
Састав добре ноћи Пепељуга свој ефекат на тело
Мишићна слабост, позната и као технички термин за адинамију или астенију, чешће је после пуно физичког напора, као што је подизање пуке тежине у теретани или понављање истог задатка дуго времена и обично има тенденцију да буде више локализоване, настају у ногама, рукама или грудима, у зависности од мишића који су коришћени. Ово се дешава јер се мишићна влакна повређују и требају се опоравити, што отежава снагу. У овим случајевима остатак мишићних мишића обично ослобађа слабости и даје више диспозиције. На тај начин, веома је важно избјећи тренинг истог мишића два дана у низу у теретан