ПРЕДНОСТИ СИРА - ИСХРАНА И ИСХРАНА

5 разлога за јело више сира



Избор Уредника
Како не дати коњунктивитис другим
Како не дати коњунктивитис другим
Сир је добар извор важних хранљивих састојака и стога, иако се не сматра супер храном, када редовно конзумирање може донијети разне здравствене предности. За производњу сира неопходно је цурдле млеко, процес у којем је чврсти дио, који се састоји од масти и протеина, одвојен од течности. У зависности од врсте сировине и времена старења, могуће је имати сензоре сјеменке, као што су скутни сир и рицотта, или тежи, нпр. Цхеддар, пармезан или плава. Међутим, све сорте сира имају одличне предности јер садрже исте хранљиве