РЕЦЕПТ ЗА ГУБИТАК ТЕЖИНЕ СА ЗДРАВЉЕМ И ЗАУВЕК - ДА ИЗГУБИ ТЕЖИНУ

Рецепт на губитак тежине са здрављем и заувек



Избор Уредника
Преношење болести слинавке и паркета
Преношење болести слинавке и паркета
Рецепт на губитку тежине са здрављем и заувек се састоји од следећих дневних правила: За почетак, важно је направити исправну исхрану, а за то морате унети довољно воца (3-4 порције / дан) у мени , дајући предност онима који су мање калорични и са више воде, као што су мелона, мандарина, лубеница, јагода па чак и папаја; Жвакање полако је врло тешка навика да се развије, али то је једна од ситних тајни које чине рад дијете. Због тога добро добро жвакајте, јер је поред побољшања варења лакше знати право време да престане да једете; Елиминишу пржену храну и вишак соли , јер могу узроковати задржа