5 КОРИСТИ ОД ВОДЕ НА ВОДИ - ФИТНЕС

5 користи од воде на води



Избор Уредника
Ницлосамиде (Атенасе)
Ницлосамиде (Атенасе)
Трчање на води је изврсна активност за мршављење, тонирање мишића, побољшање држања и спуштање стомака и посебно је погодан за људе који су веома прекомјерне тежине и старији људи који требају обављати неку активност без повреде зглобова, као што су трчање улица. Трчање на води, такође познато као дубоко трчање , може се изводити на плажи или у базену, али да би се додатно увежбале ноге, повећавајући користи, можете користити песинхос у цимету. Будући да вода пружа пуно отпор