Постоји неколико кућних третмана које могу помоћи у лечењу хрупности, јер ова ситуација није увек јака и нестаје за неколико дана, с остатком гласа и правилном хидратацијом грла.
7 савјета за третирање хрипавости код куће су:
- Пијте пуно воде, јер вокалне жице морају увек бити добро очишћене и хидратизоване;
- Избјегавајте храну и напитке који су врло хладни или врло врући, јер то иритира подручје, чине храпавост лошије;
- Једите јабуку са љуштом јер има адстрингентно дејство, чишћење уста, зуба и грла, а поред тога побољшава функцију темпоромандибуларног зглоба;
- Избегавајте да разговарате превише гласно или сувише ниско да бисте задржали мишиће грла у заморном стању;
- Гурните млаком водом и солом најмање једном дневно да уклоните нечистоће из грла;
- Да почива глас, избегавајући да говоре пуно;
- Опустите простор врату окрећући главу полако 360 степени.
Пратећи све ове препоруке очекује се побољшање или нестајање.
Обично лекар само указује на употребу стероида или антибиотика када су кључни за рјешавање узрока. Када је узрок злоупотреба гласа, говорна терапија може помоћи.
Стална храпавост
У случају непрекидне хрипавости препоручује се да одете код доктора, јер може бити нешто озбиљније за које је потребан одређени третман, као што су нодуле у вокалним везицама или канцер ларинкса. Сазнајте више о Ларингеал Цанцер.
Стална храпавост може бити повезана са навикама као што су пушење, пијење или бивање у веома загађеним окружењима.
Емоционална хрипавост се може десити током периода повећаног стреса и анксиозности, ау овом случају узимање умирујућег чаја попут валеријана и покушавајући да реши проблеме може решити хрипавост. Погледајте неке природне лекове за смирење.
Шта узрокује хрипавост
Најчешћи узроци хрипавости су лоша употреба гласа, грипа, прехлада или флегма, хормонских промена као што су они који се јављају у адолесценцији, гастроезофагеални рефлукс који штети грлу, алергије дисања, упорни сухи кашаљ, хипотироидизам, стрес, анксиозност, Паркинсонова болест или мијастенија и операција срца или грла.
Други узроци су и чињеница да сте пушач или конзумирајте алкохолна пића у вишку, а за третирање да бисте стварно били ефикасни важно је открити и уклонити узрок.
Када ићи код доктора
Препоручује се да одете код лекара ако хрипавост остаје више од 2 недеље или ако је праћена симптомима као што је кашаљ крв или тешко дисање. Бебе такође треба однети педијатрију чим имају хрипавост.
Лекар постављен да реши овај проблем је лекар опште праксе који може да процени опште здравље појединца и честе узроке хрипавости. Ако мисли да је хрупост специфична, он може указати на специјалисте који је отоларинголог.
У консултацијама, доктору треба рећи колико дуго је био хрипав, када је приметио хрипавост и ако постоје други повезани симптоми. Што више информација дајеш свом лекару, то ће бити боље да он направи дијагнозу и указује на одговарајући третман.
Које испите радите?
Тестови за хрипавост су потребни да бисте разјаснили свој узрок, посебно ако се храпавост не може лако излечити.
Приликом именовања, доктор може видети грло кроз ларингоскопију, али у зависности од сумње, такође можете наручити испите као што су ендоскопија и ларингеална електромиографија, на пример. Научите како да изводите ендоскопију и како да се припремите.
