Гарглање направљено топлом водом са сољу, водоник пероксидом, соком за сјеме, сирћетом, камилицом или арницом одлично је за запаљеном грлу јер имају бактерицидну, антимикробну и дезинфекциону акцију, помажући у уклањању микроорганизама.
Поред тога, они такође помажу да допуне третман за бол у грлу, који се може урадити са антиинфламаторијама које је прописао лекар, као што су нпр. Ибупрофен или Нимесулиде. Чајеви и сокови такође могу служити као кућни лек, прегледати неке чајеве и сокове за бол у грлу.
Ево како припремити сваку од њих:
1. Гаргле топлих сланих вода
- Како то учинити: Додати 1 жлицу соли у 1 шољу топлу воду и добро се добро мијешати док сол не постане неупадљива. Онда ставите добар гутљај воде у уста и гурјај толико дуго колико можете, пљувањем воде следеће. Поновите процедуру још 2 пута заредом.
2. Гаргле са камилицом
- Како то учинити: Додајте 2 кашичице лишћа и цветова камилице у 1 шољу вреле воде и држите у покривеном контејнеру најмање 10 минута. Цоар, гаргле колико год је то могуће, пљување чаја и понављање још два пута. Препоручује се да направите нови чај сваки пут када се гргнете.
3. Гарглинг са содаром
- Како: Додати 1 кашичицу соде бикарбоне у 1 чашу топле воде и добро промешати све док сода не буде потпуно растворена. Узмите гутљај, направите гаргле за толико времена колико можете и пљувати, понављајући 2 пута заредом.
4. Гаргле са сирћетом
- Како то учинити: Додати 4 кашике ока и 4 кашике воде у 1 шољу и гурати колико год можете, а затим испљуните раствор.
5. Гаргарејо са водоник пероксидом
- Како то учинити: Додајте 2 кашике 10 волумена водоник пероксида у 1 чашу воде и мешајте како се раствор добро разблажи. Затим узмите гутљај, направите гаргле што је дуже могуће, пљујте и поновите још два пута.
6. Чесен са арницом
- Како направити: Додати 1 кашичицу осушеног арница лишћа у 1 шољу вреле воде и оставити покривено најмање 10 минута. Напитак и гаргле колико год можете, пљување након чаја. Поновите још два пута.
Жаргање које овде указујемо треба да се уради најмање 2 пута дневно, све док симптоми наставе. Ако приметите да имате гној у грлу, можда ће бити теже гаргле, ау том случају се саветује узимање антибиотика.
Деца млађа од 6 година можда неће моћи правилно да се гребају и постоји ризик од гутања решења, што може повећати нелагодност и према томе се не препоручује за дјецу млађу од 5 година. Старе особе и особе са тешкоћама гутања могу такође имати потешкоћа у гарглингу, јер су за њих контраиндикована.
Друга природна решења
Ево како направити и друге одличне чајеве које служе и за герање и друге кућне лијекове за бријање упале грла у овом видеу:
