Валериан чај за анксиозност


Избор Уредника
Шта је Мениеров синдром и како га третирати
Шта је Мениеров синдром и како га третирати
Валеријански чај за анксиозност је широко коришћена природна опција, пошто је биљка богата седативима и умирујућим особинама која спречавају стрес. Дакле, валеријански чај се такође може користити за олакшање сна и ублажавање физичког и менталног напора напорног радног дана. За ово, идеално, чај треба узети око сат времена пре спавања, јер може изазвати благи узнемиреност пре него што почне са опуштеним ефектом. Сазнајте више о томе за шта је Валериан и његове особине. Овај чај не треба да се уноси у т