Разумијете зашто бисте једли печурке


Избор Уредника
Како поступати са променама изазваним Бецквитх-Виедеманн синдромом
Како поступати са променама изазваним Бецквитх-Виедеманн синдромом
Печурке су храна која се углавном користи од вегетаријана и доноси предности као што је једноставна употреба и висок садржај беланчевина, влакана и минерала. Постоји неколико врста јестивих печурака, а све се може уградити у дијете како би изгубили тежину јер имају мало калорија и врло су хранљиви. Њене главне здравствене користи су: Помозите да смршате , јер имају мало калорија и мало масти; Бори се запремином, пошто су богати водом и влакнима; Повећати ситости , због садржаја влакана; Ојачати имуни систем богатим важним храњивим састојцим