ПИЛАТЕС КЛИНИКА - ШТА ЈЕ ТО И КОРИСТИ - ФИТНЕСС

Разумети Пилатес клинику



Избор Уредника
10 болести које изазивају болове у пупку
10 болести које изазивају болове у пупку
Клинички Пилатес се састоји од адаптације неколико вежби које је Јосепх Пилатес развио физиотерапеути како би се могли извести за људе који никада нису практиковали физичку активност, али и за рехабилитацију људи са кичменим проблемима, како би побољшали положај и разне здравствене проблеме који могу Користи се јачањем мишића и зглобова. Овај метод обуке се фокусира на контролу дисања, тежину тела и добар положај, што је одлично за повећање концентрације и побољшање координације мотора, као и флексибилност свих мишића и тетива и треба пожељно се водити од стране физиотерапеута са специфичним зн