Лечење депресије се обично врши помоћу антидепресивних лекова, на примјер Флуокетине или Парокетине, као и психотерапијских сесија са психологом. Такође је веома важно допунити третман алтернативним и природним терапијама, као што су активности на простору, излети напољу, читање или медитација, како би се повећао благостање и осећај задовољства.
Сваки лекар може водити лијечење депресије, било од стране СУС или приватних, међутим препоручује се да се надгледа психијатар који је лекар специјалиста који може боље процијенити симптоме и показати најбоље алтернативе. Стога, у присуству знакова и симптома који указују на трајну тугу или недостатак задовољства за дневне активности, веома је важно разговарати са доктором. Погледајте главне симптоме који могу указати на депресију.
Не постоји тачно одређено време за лечење депресије, тако да се неки људи побољшавају за неколико месеци, други морају третирати годинама, јер ситуације као што су узрок, тежина и интензитет симптома, плус могућност и спремност особе да прати исправно имају велики утицај на сваки случај.
Када су правни лекови назначени
На пример, антидепресивни лекови, као што су Флуоксетин, Сертралин, Амтриптилин, Нортриптилин, Пароксетин или Циталопрам, су назначени за скоро све случајеве депресије, посебно умерених или тешких случајева. Они су важни јер помажу враћању важних неуротрансмитера на мозгу који недостају у депресији, као што су серотонин и норадреналин, који побољшавају расположење и благостање.
Како постоји неколико врста лијекова, најбоље за сваки случај указује лекар према реакцијама које могу да изазову. Ефекат правних лекова долази након око 3 месеца његовог коришћења, који треба да буде сваког дана, а пожељно истовремено, тако да је ефекат задовољавајући.
Време лечења може се разликовати од особе до особе, у распону од око 6 месеци до неколико година, јер депресија се побољшава појединачно. Разумијете више о најчешће коришћеним антидепресивима и како их узимати.
Психолошки третман за депресију
Психотерапија помаже смањењу емоционалних потешкоћа стимулирајући самосвестање и решавање унутрашњих сукоба. Само психотерапија може бити довољна за лечење благих депресија, али је такође критична, чак и када је тешка депресија или особа већ користи лекове, јер помаже у реорганизацији мисли, осећања и осећања радости.
Психотерапију треба урадити психолог или психотерапеут, који оцјењује најбољу врсту приступа потребама особе. На примјер, когнитивно-бихејвиорална терапија или ЦБТ је једна од врста психотерапије која се широко користи за смањење напетости од анксиозности или за контролу компулзивног или опсесивног понашања уобичајеног у ОЦД.
Остале терапије
Иако су употреба лекова и психотерапије главни облици лијечења депресије, друге алтернативе које могу бити назначене су:
1. Природни третман
Природни третман за депресију помаже комплементирању, али не замењује, лечење, укључујући:
- Једите храну богата омега 3 : попут лососа, туњевина, сардина, семена кикирикија или ораха, јер омега 3 делује на мозак, помаже у борби против депресије;
- Јело хране богато витамином Б и Д: као што су пилетина, ћуретина или јаје, јер помажу у елиминацији физичког и менталног замора;
- Пијте свињски чај од чаја или бели врбов чај током целог дана: помажу у помирењу, повећавајући осећај благостања;
- Пиће сок од грожђа, јабука и страст: помаже у смирењу, борби против физичког и менталног замора и депресије. Ево како направити овај сок: природно решење за депресију.
Поред ових савета, важно је да пацијент обавља редовне физичке активности као што су Пилатес, умерено ходање или пливање, јер вежбање такође стимулише задовољство и благостање.
2. Алтернативни третман
Алтернативне терапије као што су акупунктура, јога, Реики и медитација су изврсни начини помоћи у лијечењу депресије јер могу да пруже опуштање и благостање и могу бити корисни у борби против симптома депресије.
Поред тога, препоручују се активности за забаву као што су читање, сликање, плесање или слушање музике како би се ублажио стрес и анксиозност.
3. Интерактивни програм депресије
Интерактивни програм који се може приступити на мобилном телефону, таблету или рачунару, а који је одобрио АНВИСА, такође је опција третирања против депресије. Овај програм се састоји од само-анализе представљених симптома и ради на следећи начин:
- Особа региструје и има приступ, а затим се појављују питања о томе како се осећате,
- Интерактивно, особа одговара бирањем опције, и
- Програм одговара пружањем решења за свакодневне проблеме.
Интерактивна сесија у овој апликацији траје отприлике 30 минута, а треба га изводити до 2 пута недељно.
Да бисте приступили информацијама о овом програму о депресији и да бисте могли да процените своје симптоме и учествујете у лечењу, купите програм и додајте ЦРМ број вашег доктора.
Онлине програм Депрекис кошта око 1000 долара и траје 90 дана, али не искључује потребу за узимањем дроге и психотерапијом, али то је добра помоћ која допуњује третман депресивног статуса.
4. Електро-шок
Овај тип лечења је назначен само за веома тешке случајеве депресије, у којима није било побољшања са другим расположивим третманима, а састоји се од остваривања контролисаних и безболних можданих електрошокова који олакшавају реорганизацију церебралне активности.
Поред електроконвулзивне терапије, друге модерне терапије, као што су транскранијална магнетна стимулација и дубока мождана стимулација, обећавају начине за лечење тешко за опоравак депресије. Сазнајте више о томе како је направљена дубока електрична стимулација мозга и за шта она ради.
Знаци побољшања
Знаци побољшања у депресији се обично појављују око 1 месец након почетка терапије и укључују мање плаче, више оптимизма и више спремности за обављање свакодневних активности, на примјер. Међутим, пацијент не сме престати узимати лек све до именовања лекара, ако се осећа боље, јер лечење треба да траје најмање неколико месеци до годину дана или чак погоршати стање.
Знаци погоршања
Знаци погоршања депресије укључују повећање плакања, туга и недостатак интереса за живот, на примјер, и настају, обично када пацијент престане узимати дрогу без говора доктору јер се он осећа боље, или такође у тешким случајевима када је потребно прилагодити третман.
Важно је запамтити да самоубилачка жеља или планирање представљају озбиљне знаке депресије и указују на потребу за хоспитализацијом ради ближе медицинске праксе. Погледајте неке знакове који могу указивати на самоубилачко понашање.
