Постпартални појас се препоручује зато што помаже да се женске органе уреде на месту, смањују оток, пружају женама веће поверење за кретање, кашаљ или вожњу, нарочито после царског реза, дајући бољу силуету тела .
Веома је важно да жена разговара са доктором пре употребе било каквог постпарталног трака и траке, одлучујући о њиховој потреби, јер не носити траку може довести до формирања серома, што је акумулација течности на месту царског реза. Сазнајте више на: Серома.
Међутим, непрестано или продужено коришћење траке за трчање није препоручљиво јер може ометати кретање абдоминалних мишића и ометати проток крви, као што је током вежбања. Стога, трака треба користити само током дана и ноћу, али никада у теретани, а максимално 3 месеца.
Постпартални модели ремена
Пре него што изаберете који траг за куповину саветујемо да носите различите моделе како бисте знали која је комфорнија за сваки случај. Обично су најповољније оне које вам омогућавају да пустите траку у комаде, тако да не морате све време да је држите, што вам олакшава кад идете у купатило.
Када користити постпартум траку
Препоручљиво је користити постпартални трак одмах након рођења бебе, још увек у болници. Обично када се жена осјећа стабилизацијом и способношћу да стоји самога, може се туширати, а затим обући траку.
Ремен треба носити током читавог дана и током ноћи, узимајући се само за купање и за физичке вежбе, на пример.
Предности коришћења Постпартум траке
Није обавезно користити траку, али може помоћи у држању стомака и такође:
- Она доприноси повратку материце у њену физиолошку позицију, јер је и даље веома велика чак и након порођаја;
- Помаже у спречавању кичменог бола који се обично дешава јер су абдоминални мишићи веома ослабљени;
- Она оставља силуету жене лепше, доприносећи јој самопоштовање и благостање;
- Спречава настанак серома, што се може догодити код жена које имају царски рез, али у сваком случају се препоручује и онима који су имали нормално рођење.
Постпартални завој се може користити до 3 месеца, јер из ове фазе жена већ може вежбати вежбе како би се конкретно ојачале абдоминале, а коришћење траке може угрозити јачање мишића.
Погледајте најбоље вежбе да бисте изгубили стомак у постпартуму.
Цијена порођеног трака
Цена постпартума траје од 40 до 350 реда, у зависности од марке и места где се купује. Постпартум браце постоји у различитим брендовима као што су јога, моја дама, есбелт, лиз или демил, на пример.
Какву величину треба користити
Величина која користи траку разликује се у зависности од физичке структуре жене. Међутим, важно је да је удобно и да не стегне стомак превише.
Да бисте купили праву величину, најбоље је ићи у продавницу да је испробаш и да изаберете ону која је удобна и не узнемирава ваш удах или учинити да се жена осећа неудобно након једења. Добар савет је ставити на траку, сести и јести воћу или неки бисквит како бисте видели како се осећате.
Поред тога, не би требало да користите веома чврсте каишеве са намером да исечете струк јер то заправо спречава природно контракцију мишића стомака и заврши узрокујући слабост и сломење абдомена. Више у Ваистбанд-у?
