ЗНАТИ КОЈУ ХРАНУ ИЗБЕГАВА ДА НЕ ОМЕТА НОЋНУ НОЋ - ПОРЕМЕЋАЈИ СПАВАЊА

Храна која штети штету



Избор Уредника
Шта је оксиметрија и како се мери
Шта је оксиметрија и како се мери
Кафа, чоколада, зелени чај, гуарана или енергетска пића су нека енергетска храна и стимуланси који могу утицати на спавање, узрокујући несаницу или тешкоће заспати. Ево како направити добар ноћни сан. Већина ових врста хране која се избегава су велике у кофеину, стимулансу централног нервног система, који узрокује психичке стимулације повећавајући доступност глу