КАКО КОНТРОЛИСАТИ ПОТРЕБУ ДА ЈЕДЕ У ЗОРУ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Како контролисати жељу да једемо у зору



Избор Уредника
Шта може бити Повећана слезина
Шта може бити Повећана слезина
Да бисте контролисали жељу да једете у зору, требало би да покушате да једете обичан дан како бисте избегли глад у ноћи, поправили времена да се пробудите и легнете да тело има адекватан ритам и да употребите технике да бисте избегли несаницу, као што су узми чајеве које вам помажу да спавате. Особа која обично мења време за исхрану, храну углавном ноћу и зору, може имати синдром ноћног храњења. Овај синдром се назива и синдром ноћи за исхрану и повезан је са већим шансама да има проблема као што су гојазност и дијабетес. Саве