Постоје две главне врсте назалног гласа:
- Хипоаналазат : је онај у којем особа говори као да је нос замашен и обично се дешава у случајевима грипа, алергије или промена у анатомији носу;
- Хипер-назални : То је врста гласа која обично мачи више људи и која се јавља због навика говора развијених током неколико година, мијењајући начин на који је ваздух погрешно усмерен на нос док говори.
Један од најбољих третмана који исправљају било који тип носног гласа је да може да контролише удах и обучи уво да би могао да идентификује који звук се производи уз помоћ носа или само са ушима, а затим покуша да исправи начин говорите.
Према томе, најбоље је консултовати логопеда да идентификује могући узрок назалног гласа и иницира индивидуализоване сесије за сваки случај.
3 начина поправљања назалног гласа код куће
Иако је помоћ логопедора неопходна за исправљање назалног гласа, постоје неки савети који могу помоћи смањењу интензитета којим глас постаје анасалада и који се може чувати код куће, чак и када то ради третман који је назначио аудиолог:
1. Отворите уста да бисте разговарали
Носаћни глас је веома честан код људи који говоре својим устима скоро затвореним, јер то узрокује да ваздух не оставља само уста, већ га елиминише и нос. При томе, звук завршава више него обично.
Стога, људи са назалним гласом треба да покушају да држе уста отвореније док говоре. Добар савјет је да замислите да држите предмет између зуба на задњој страни уста како бисте их спречили да се окупљају и да се увјерите да су вам уста отворена.
2. Да ли вежбе ојачавају мишиће
Још један добар начин да побољшате начин на који причате и избегавате назални глас је да вежбате вежбе за јачање које су око уста и које учествују у делу говора. Неки начини за то укључују:
- Полако поновите слова "експлозивна", као што су П, Б, Т или Г;
- Полако поновите "тиха" слова, као што су С, Ф или З;
- Поновите "а" / "а" звук више пута како бисте вршили мишиће нечеса;
- Користите флауту за склапање мишића и усмерите ваздух до уста.
Ове вежбе се могу поновити неколико пута дневно код куће и могу се чак и учинити без стварног стварања звука, што им омогућава да се раде док се баве кућним пословима, на пример, без икога ко зна да се тренирате.
3. Спустите језик док говорите
Још један проблем који је често повезан са назалним гласом је подизање језика током говора, чак и када се не треба подићи, стварајући назални звук.
Иако је те промене тешко препознати, може се обучити. Да би то учинили, треба стајати испред огледала, држати браду једним руком, отворити уста и поставити врх језика на предњој страни и доње зубе. Након што је у тој позицији ријеч "га" треба рећи без затварања уста и посматрања ако се језик спусти када се говори "а" или ако је још увијек подигнут. Ако је подигнута, требало би да покушате да тренирамо док се звук не излази са вашим језиком испод, јер је то тачан начин да се говори.
